Associação Brasileira do TraumaAssociação Brasileira do Trauma Facebook ad: “O corpo lembra o que a mente tenta…”
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O corpo lembra o que a mente tenta esquecer. Mas também sabe o caminho de volta para casa. Começar o ano não é apagar o que passou, é permitir que o corpo respire entre o que dói e o que sustenta. É aprender, pouco a pouco, a permanecer presente onde antes só cabia fuga. O trauma não é destino: é uma experiência que pode ser transformada. E cada respiração consciente é uma pequena volta ao presente. Neste Janeiro Branco, o convite não é à pressa, mas à pausa que acolhe, à curiosidade que regula, à escuta que aproxima. Porque regular-se não é eliminar o desconforto, é aprender a habitar o corpo mesmo quando a vida pulsa forte. Se você deseja iniciar um acompanhamento com Somatic Experiencing® (SE™), encontre profissionais no site da ABT, link na bio! traumatemcura.com.br/profissionais #ABT #SomaticExperiencingBrasil #TraumaTemCura #Regulação #JaneiroBranco #ConsciênciaCorporal
