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Margot || 21 yo || �
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Comment prendre la créatine ? ⬇️ 3 à 5g par jour lors d’un repas, tous les jours (même les jours de repos). -10% avec le code MARGOTFIT chez nutriandco , protifez-en ! Ma routine de compléments : MATIN : - Vitamine D - Oméga 3 - Zinc MIDI : - Créatine SOIR : - Magnésium 💬Et toi, est-ce que tu prends de la créatine ?
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