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Consejos básicos para prevenir y mejorar la caída de cabello 👇. • Mantener una alimentación rica en proteínas, hierro, zinc y vitaminas B, porque el cabello necesita nutrientes para crecer fuerte y reducir la caída. • Evitar dietas extremas o bajadas bruscas de peso, ya que suelen provocar caída temporal del cabello. • Dormir bien y controlar el estrés, porque el cortisol alto puede acortar la fase de crecimiento capilar. • Utilizar tratamientos tópicos estimulantes como Nanoxidil 7% @dslabsglobal todos los días que ayuda a prolongar la fase de crecimiento y fortalecer el folículo y prevenir esa caída . • Lavar el cuero cabelludo con productos adecuados que mantengan el folículo limpio y activo, evitando irritación o exceso de grasa. • Apoyarse en suplementación específica cuando sea necesario (biotina, zinc, omega-3 o hierro) según cada caso. #caidadelcabello #alopecia #hairloss #hairlossproblem #hairtips