Ad copy

Miej odwagę do zmian! ✨ Już 23 maja w godz. 11:00–13:00 zapraszamy na kolejne bezpłatne spotkanie z cyklu GP Loves You, które odbędzie się w sali nr 6 Kina Helios w naszej galerii. 💛 📧ZAPISZ SIĘ: [email protected] Dlaczego rozpoczęcie czegoś nowego tak często wywołuje stres i wewnętrzny opór? Jak zrobić pierwszy krok, kiedy brakuje pewności siebie, a zmiana wydaje się przytłaczająca? Podczas majowego wykładu porozmawiamy o psychologii zaczynania, oswajaniu lęku przed zmianą i budowaniu odwagi do działania. 🌿 💡 W trakcie spotkania dowiecie się m.in.: ✨ dlaczego nasz układ nerwowy nie zawsze dobrze reaguje na nowość, ✨ jak zamieniać lęk w ciekawość, ✨ jak budować poczucie sprawczości małymi krokami, ✨ jakie techniki pomagają łagodzić stres i wspierają w rozpoczynaniu nowych etapów. Spotkanie będzie miało lekką i interaktywną formę, a jego celem jest stworzenie przestrzeni do rozmowy, refleksji i zdobycia praktycznych narzędzi, które można wykorzystać na co dzień. 👩‍🏫 Wykład poprowadzi Monika Wirżajtys My Ally - Ośrodek Psychoterapii i Rozwoju – psycholożka i terapeutka pracująca z dziećmi, dorosłymi oraz rodzinami. Specjalizuje się w somatycznym podejściu do stresu i traumy, łącząc wiedzę z zakresu teorii poliwagalnej, Somatic Experiencing oraz psychologii rozwojowej. Udział w wydarzeniu jest bezpłatny, jednak liczba miejsc jest ograniczona. 📩 Zapisy prowadzimy mailowo: [email protected] 📍 Kino Helios, sala nr 6, Galeria Pomorska 📅 23.05.2026 ⏰ 11:00–13:00 Więcej informacji znajdziecie na naszej stronie internetowej: https://www.galeriapomorska.pl Serdecznie zapraszamy! 😊