Yoga hormonal thérapeutique

Prendre soin de soi et de son corps lorsque les hormones nous jouent des tour ! Bouffées de chaleur, anxiété, stress, fatigue, perte de cheveux, baisse de libido et j'en passe ! Eh oui, ce sont certains des symptômes-types de la (pré)ménopause. Et si le yoga des hormones pouvait tout changer ?! J'ai moi-même testé et suis convaincue par les bienfaits de cette méthode qui nous redonne énergie, bien-être et sérénité. Alors c'est quoi ce stage de yoga hormonal thérapeutique ? Durant 2 jours, vous apprendrez à (ré)activer vos hormones au travers de diverses postures de yoga. Cette technique, dynamique, apporte un nouveau souffle à vos glandes endocrines; elle réactive la production des hormones féminines et contrôles ainsi les symptômes liés à la ménopause. Un véritable retour à soi et à son corps. Pour cet atelier, j'ai le plaisir de recevoir Catherine Berthouzoz, formatrice depuis de nombreuses années. Elle sera accompagnée par Kallia, qui apportera l'ancrage nécessaire lors de la clôture du séminaire avec un fabuleux bain de gong. Vous repartirez de ce week-end en sachant pratiquer : - différentes postures - des techniques respiratoires Vous recevrez également un support de cours afin de pouvoir ensuite exercer à votre domicile. Pré-requis : Aucun, les exercices s'adaptent à votre morphologie Contre-indications : cancers hormono-dépendants (sein, ovaires, utérus), grossesse, endométriose, gros fibromes. Lieu : 1537 Champtauroz (15-20' de Payerne, Estavayer, Yverdon, Moudon), à la salle communale Chez Ellie, Au Village 44. Tarif : 300.- pour les 2 jours, supports et pauses compris (hors repas de midi) Pour tous les détails & inscriptions, merci de contacter directement Catherine : https://attitudesante.ch/yoga-hormonal-therapeutique