Movement by Karim Facebook ad: “20 dni somatske prakse za urejanje kroničnih bolečin”

About this ad

Meta Ad Library ID

980441321768016

Platforms

Facebook, Instagram, Audience Network and Threads

Relaunches

0

EU reach

5,058

How we count

Ad text

Sem Karim Al Saleh. Že 15 let učim ljudi, kako urejati bolečine, ki se znova in znova vračajo. Večina jih pride k meni, ko so poskusili že marsikaj. Raztezanje, krepitev mišic, masaže, ... pride do kratkega občutka olajšanja, potem pa se ista napetost spet vrne. Kaj pa, če bi več pozornosti namenili temu, od kod ta napetost sploh izvira? Kdaj zadržimo dih, napnemo mišice ali se zakrčimo, ne da bi se tega sploh zavedali? Tu se začne somatska praksa. S počasnim, zavestnim gibanjem in dihanjem se učimo zaznavati napetost, raziskovati svoje gibalne navade in postopoma razvijati več nadzora nad sproščanjem mišic. To znanje lahko uporabljamo tudi med sedenjem, hojo in vsakdanjimi opravili. Vabim vas v program 20 dni somatske prakse za urejanje kroničnih bolečin. V programu dobite: • 20 vodenih srečanj v živo prek Zooma • jasno razlago vaj, čas za refleksijo in podporo • PDF z vajami za samostojno prakso • možnost nadomeščanja z zvočnimi posnetki dvakrat tedensko Vadite doma, petkrat tedensko po 45 minut, od 20.30 do 21.15. Od 12. oktobra do 8. novembra 2026 si tako ustvarite reden prostor za učenje drugačnega odnosa do svojega telesa. V mojih programih in praksah je sodelovalo že več kot 500 učencev. Video izsek: Underdog Podcast #122 Prijavite se s klikom tukaj: https://karim-movement.com/20-dni-somatske-prakse/

Where the ad sends people

karim-movement.com

20 dni somatske prakse za urejanje kroničnih bolečin

500+ zadovoljnih učencev.