Alfonso Segarra - entrenamiento/saludAlfonso Segarra - entrenamiento/salud Facebook ad: “Sígueme si quieres saber lo que tienes que…”
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Sígueme si quieres saber lo que tienes que hacer para vivir sin dolor de espalda y ciática. Has probado de “todo”: Pastillas, medicación, estiramientos, rutinas de YouTube… Y tu dolor sigue ahí. La razón es porque te falta estructura y sobre todo un plan de acción claro para hacer frente al dolor de espalda a través de un ejercicio individualizado. Puedes ver múltiples ejemplos de personas que pasaron de tener un dolor incapacitante en su día a día a recuperar su vida normal, e incluso, retomar el deporte. ¡Espero que te inspire! @espaldaenforma
