María Luisa Arias MasterChefMaría Luisa Arias MasterChef Facebook ad: “MEAL PREP PARA LA SEMANA”
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🥬🍅MEAL PREP PARA LA SEMANA Este es uno de los vídeo que más nos han pedido y por fin está aquí. Y es que llegó la hora de aprovechar los descuentos de Mundo Saludable de @eurosupermercados para que tu compra de la semana sea muy efectiva. Aquí te dejamos nuestra lista de compras para esta semana de manera que puedas replicar nuestra compra y disfrutar de unos platos deliciosos en minutos esta semana en casa. PROTEÍNAS Carne desmechada: • 2kg Pecho Quality Beef • 1 lata Tomate enlatado • Cebolla larga • Ajo • Cilantro Albóndigas de cerdo: • 2 kilos de carne molida de cerdo • Ajo en polvo • Cebolla en polvo • Miga de pan • 2 huevos • Perejil picado • Sal y pimienta Pechugas marinadas: • 3kg suprema de pollo Marinado asiático • Salsa de soya • Jengibre • Ajo • Limón • Miel Marinado cremoso de hierbas • Cilantro • Perejil • Cebollín • Yogurt griego • Ajo • Comino VEGETALES Y FRUTAS: • Zanahoria • Brócoli • Pimentón • Mango • Piña • Sandía SNACKS: Hummus: • Garbanzos • Ajo • Tahini • Aceite de oliva • Limón • Perejil Tortillas de plátano maduro: • Plátano maduro
