Ad copy

Un Regard Intérieur Un espace pour ralentir, respirer et revenir à soi. Rejoignez-nous pour une retraite profondément régénératrice combinant mouvement inspiré du yoga / Essentrics, ateliers d’art-thérapie, et des outils concrets pour la gestion du burnout et la régulation du système nerveux. À travers le mouvement, la créativité et des moments de réflexion guidée, vous apprendrez à relâcher les tensions, apaiser votre système nerveux et retrouver votre équilibre intérieur. Une invitation à sortir du mode survie et à revenir à l’essentiel : vous-même. Places limitées. Lien dans la bio. Samedi 20 juin 2026 10 h 00 – 14 h 00 Centre culturel Georges-Vanier 2450 rue Workman, Montréal, QC H3J 1L8 Tarif prévente : 79 $ (30 premières places avant le 31 mai 2026) Look Within 🌿 A space to slow down, breathe, and come back to yourself. Join us for a deeply restorative retreat combining yoga / Essentrics-inspired movement, art therapy workshops, and practical tools for burnout recovery and nervous system regulation. Through movement, creativity, and guided reflection, you’ll learn to release tension, calm your nervous system, and restore inner balance. An invitation to step out of survival mode and return to what matters most: yourself. Limited spots. Link in the bio. Saturday, June 20th, 2026 10:00 a.m. – 2:00 p.m. Centre culturel Georges-Vanier, 2450 Workman, Montreal, QC H3J1LB Investment: Early bird $79 (first 30 seats before May 31st, 2026) #RetraiteBienÊtre #WellnessRetreat #BurnoutRecovery #NervousSystemRegulation #ArtTherapy #Yoga #Essentrics #HolisticWellness #ReturnToSelf