Ad copy

Kako napraviti letnji napitak koji će vaše telo obožavati? #tipsandtricks BEAUTY NAPITAK: -150 ml vode -merica @wellbe.rs kolagena -malo limuna -zaledjena kokosova voda +chia semenke KOLAGEN SLADOLED: (u blenderu pomešate) -zamrsnute maline 250e -4 merice kolagena (za 4 sladoleda) -med ili zasladjivač po ukusu (ja stavim urmin sirup koji kipikem u dm-u) -200ml vode -100 ml kokosove vode Izglendirajte do glatke smese, zaledite u kalupu po želji i imate ledeno a zdravo osveženje tokom ovih vrelih dana👍🏻 ZAŠTO KOKOSOVA VODA UZ KOLAGEN? Vrhunska hidratacija: Zbog optimalnog balansa elektrolita, efikasno gasi žeđ i vraća energiju. Pomoć pri varenju: Sadrži enzime koji olakšavaju metabolizam i umiruju stomak. Podrška za srce: Kalijum pomaže u regulaciji krvnog pritiska i podržava zdrav rad kardiovaskularnog sistema. Zdravlje kože i kose: Antioksidansi pomažu u borbi protiv slobodnih radikala, čime se poboljšava ten i podstiče cirkulacija u temenu. ZAŠTO CHIA SEMENKE UZ KOLAGEN? Pomažu kod mršavljenja: Formiranjem gela u stomaku usporavaju varenje i smanjuju apetit, čime direktno pomažu u kontroli telesne težine. Odlične za probavu: Sadrže visok nivo dijetalnih vlakana koji podstiču rad crijeva i sprečavaju zatvor (uz obavezno unošenje dovoljno tečnosti). Čuvaju srce i krvne sudove: Bogate su alfa-linolenskom (ALA) omega-3 kiselinom, koja smanjuje upale, podiže “dobar” (HDL) i snižava “loš” (LDL) holesterol. Regulišu šećer: Vlakna iz čia sjemenki usporavaju apsorpciju šećera u krv, što ih čini odličnim dodatkom ishrani za osobe koje brinu o insulinskoj rezistenciji i dijabetesu tipa 2. Jačaju kosti: Sadrže minerale ključne za zdravlje kostiju, pri čemu se posebno ističe kalcijum