Ad copy

Six pack is made in the kitchen เรื่องคุมอาหารสำคัญไปไม่น้อยกว่าการออกกำลังกาย รวมถึงการดูแลสุขภาพ เรื่องอาหารยิ่งสำคัญ 🍎 ด้วยเหตุผลนี้เรานักกำหนดอาหารจึงได้ทำ 📗E-book คู่มือดูแลสุขภาพขึ้นมา เป็น E-book ที่จะสอนให้คุณคุมอาหารได้ เลือกกินเป็น ⭐️ สอนตั้งแต่วิธีการคำนวณ BMR TDEE คำนวณพลังงานที่ร่างกายต้องการ สอนวิธีคำนวณอาหารแบบไม่ต้องใช้ตาชั่ง มีสูตรการกินหลายแบบให้เลือก และเทคนิคการลดต่างๆมากมาย ทำให้การคุมอาหารจะไม่ใช่เรื่องยากอีกต่อไป ⭐️ มาพร้อมตารางอาหารส่วนตัว ที่นักกำหนดอาหารจะออกแบบมาเพื่อคุณเลย กินกี่มื้อ ไม่กินอะไร กินแบบไหน จัดให้ได้หมด ⭐️ Diet plan ตารางที่บอกว่าคุณต้องกินข้าว กินเนื้อสัตว์ กินอะไรเท่าไหร่ต่อวัน คำนวณสำหรับคุณโดยเฉพาะอีกเช่นกัน ⭐️ มีคู่มือเมนูเซเว่นที่จะรวบรวมเมนูที่ทานได้ช่วงคุมอาหาร พร้อมบอกสัดส่วนอาหารว่าข้าวกล่องนั้นมีข้าว เนื้อสัตว์ น้ำมัน เท่าไหร่ เหมาะสำหรับคนที่ไม่มีเวลาทำอาหารทานเอง ⭐ คู่มือกินนอกบ้าน รวบรวมเมนูร้านอาหารนอกบ้านที่กินได้ไว้มากกว่า 50+ ร้าน มีบอกคำแนะนำในการเลือกกินอาหารในแต่ละเมนู มีรูปประกอบเพื่อให้เทียบกับแต่ละร้านได้ง่ายขึ้น พร้อมบอกแคลอรี่อาหารในแต่ละเมนู และที่สำคัญ ปรึกษานักกำหนดอาหารได้แบบส่วนตัว ไม่เข้าใจเรื่องอาหารตรงไหน อยากสอบถามข้อมูลต่างๆถามได้ตลอด เหมือนมีนักกำหนดอาหารส่วนตัวคอยดูแล ทั้งหมดนี้ราคาเพียงแค่ 2289.- ✅ อย่ารอให้ไขมันในร่างกายเยอะไปกว่านี้ อย่ารอให้ร่างกายแย่ลงค่อยทำ มาเริ่มดูแลตัวเองตั้งแต่วันนี้ เพื่อสุขภาพที่ดีของตัวเรานะ . ให้เรานักกำหนดอาหาร ช่วยดูแลคุณ 💚💚💚 #โภชชนะกัน #PHOTCHANAKAN #นักกำหนดอาหาร #โภชนาการอาหาร . ☘ สนใจสั่งซื้อ E-book คู่มือคุมอาหาร ที่จัดทำโดยนักกำหนดอาหาร เพจ โภชชนะกัน Photchanakan หรือทักแชท 👉 m.me/photchanakan หรือแอดไลน์ 👉 @photchanakan #เล่มเดียวครบจบทุกการลด