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Nem todas as gorduras são prejudiciais para quem vive com Doença Inflamatória Intestinal (Doença de Crohn ou Colite Ulcerosa). Quando escolhidas de forma adequada, algumas podem contribuir para o controlo da inflamação e para a melhoria dos sintomas digestivos. 🫒 Aposte nas boas gorduras: - Azeite e abacate (monoinsaturadas) - Salmão, sardinha, atum, linhaça triturada e nozes (ómega-3) O segredo está no equilíbrio e na personalização, cada pessoa com DII tem uma tolerância diferente, e o que funciona para uns pode não funcionar para outros. 👩‍⚕️ Quer descobrir quais as gorduras mais indicadas para si? ➡️ Agende a sua consulta com a Equipa de Nutrição e obtenha um plano adaptado às suas necessidades digestivas. Com carinho e amor, Núria 💜 --- #saúdeintestinal #síndromedointestinoirritavel #Sii #ibsdiet #ibs #saudeintestino #ulcerativecolitiswarrior #ulcerativecolitisfighter #ulcerativecolitislife #ulcerativecolitis #coliteulcereuse #ibd #intestinosaudavel #doencainflamatoriaintestinal #microbiotasaudavel #coliteulcerosa #microbiotaintestinal #coliteulcerativa #dii #crohnsandcolitis #crohn #doençadecrohn #crohndisease #guthealth #gut #choosehealthy #saude #nurianunes @prozis @prozisportugal