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🚭 Arrêter de fumer grâce aux huiles essentielles En complément d’un accompagnement médical et d’autres approches pour limiter la dépendance (patchs ou gommes à la nicotine, hypnose…), les huiles essentielles offrent un soutien efficace. 🧪 En synergie pour limiter les effets du sevrage : 💧 30 gouttes de Poivre Noir : a été évalué en étude clinique pour réduire l’envie de fumer et l’anxiété associée au manque. Il peut être remplacé par l'Angélique, traditionnellement utilisée en cas de dépendance. 💧 90 gouttes de Bergamote : riche en limonène, acétate de linalyle et linalol, elle agit directement sur le système nerveux central, avec des effets anxiolytiques et sédatifs démontrés en inhalation. 💧 30 gouttes de Marjolaine à Coquilles : rééquilibrante nerveuse majeure, elle aide à stabiliser les émotions et à réguler le rythme cardiaque en période de stress intense. 💧 15 gouttes de Mélisse ou de Lemongrass : riches en citrals, elles complètent la synergie par leur effet calmant profond sur les tensions nerveuses et digestives. 🌬Utilisation en olfaction : déposer 5 à 10 gouttes du mélange sur la mèche d'un stick inhalateur. Inspirer profondément en cas de stress ou d’envie de fumer. Cet usage reproduit partiellement la sensation de fumer et apaise le besoin gestuel. 💨Utilisation en diffusion : mettre le nombre de gouttes d’huiles essentielles indiqué sur le mode d’emploi du diffuseur et diffuser pendant 15 minutes maximum par heure en l’absence des femmes enceintes et des jeunes enfants. ⚠️ Précautions : Contre-indiqué pendant la grossesse, l’allaitement, et en cas d’asthme, d’épilepsie ou d’hypotension aiguë. Toujours respecter les contre-indications, les dosages et la durée d'utilisation détallés sur le site. 👉 Pour en savoir plus, rendez-vous sur la page du site : https://www.compagnie-des-sens.fr/dependance-tabac-huiles-essentielles/ #moissanstabac #SevrageTabagique #PoivreNoir #Aromathérapie #HuilesEssentielles #ArrêterDeFumer #BienÊtreNaturel #Stress #Bergamote #Marjolaine #Mélisse #SantéNaturelle #Aromastick #compagniedessens