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💫 Neu im Stundenplan: Move & unwind | where strength melts into ease Move & unwind ist eine Einheit, die dir beides schenkt - Energie und Ruhe. Wir starten mit fließenden, aktivierenden Sequenzen, bei denen du dich auspowern kannst. Im zweiten Teil wirst du langsamer, dehnst dich in länger gehaltenen Positionen und findest tiefe Entspannung. 💪🏼🤝🏼🧘🏻‍♀️ Das Beste: Je nach Trainer:in gibt es einen anderen Schwerpunkt in den Einheiten. So entsteht jedes Mal ein neues Erlebnis, das dich zugleich stärkt und ausgleicht. ✨ 🗓️ Mittwoch | 20:00 - 21:15 Move & unwind w/ @_nicolamarie Buch dir jetzt deinen Spot 🤍 #rooted #houseofmovement #pilates #pilateswien #pilatesvienna #pilatesstudio #pilatesliebe #PilatesLove #yoga #yogawien #yogavienna #yogastudio #yogaliebe #yogalove