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Ich habe alles versucht: Königskerze (Mullein), Trelegy, sogar die pneumologische Reha... aber ich konnte immer noch keine Treppen steigen, ohne das Gefühl zu haben, ohnmächtig zu werden. Bis mir eine Atemtherapeutin eine Frage stellte, die alles veränderte. Ich lebe seit 6 Jahren mit COPD. Aktuell Stadium 3 (GOLD III). Ich hatte schreckliche Angst davor, am Ende am Sauerstoffgerät zu hängen oder in einem Pflegeheim zu landen und den letzten Rest meiner Unabhängigkeit zu verlieren. Das durfte einfach nicht passieren. Also beschloss ich vor etwa einem Jahr, absolut alles zu versuchen, um den Verfall meiner Lunge aufzuhalten. Ich fing an, täglich Königskerzen-Gummibärchen zu essen. Eine morgens, eine abends. Im Internet hieß es, das würde das Atmen erleichtern. Mein Lungenfacharzt verschrieb mir Trelegy – eine Triple-Therapie, das stärkste Inhalationspräparat auf dem Markt. Jeden Morgen ein Hub, wie ein Uhrwerk. Ich meldete mich zur Lungensport-Gruppe und zur Reha an. Dreimal die Woche. Atemübungen, Gehen auf dem Laufband, das Pulsoximeter immer am Finger. Ich starrte auf die Zahlen wie auf mein Leben. Ich verbannte alle Duftkerzen und Putzsprays aus der Wohnung. Kaufte zwei teure Luftreiniger, die rund um die Uhr liefen. Ich habe alles richtig gemacht. Aber meine Atemnot wurde immer schlimmer. Und mein Notfallspray (Salbutamol)? Ich war an einem Punkt, an dem ich ohne das Ding nicht mehr existieren konnte. Früher brauchte ich es vielleicht dreimal am Tag. Wenn ich zum Briefkasten ging oder die Wäsche nach oben trug. Dann wurden daraus 4-mal. Dann 5-mal. Dann 6-mal, manchmal 7-mal am Tag. Ich stand oft im Supermarkt zwischen den Regalen, krallte mich am Einkaufswagen fest und überlegte, ob ich es bis zur Kasse schaffe oder mich einfach auf den Boden setzen soll. Manchmal nahm ich schon auf dem Parkplatz zwei Hübe, nur um eine Überlebenschance zu haben. Aber das Spray wirkte kaum noch. Vielleicht hielt es eine Stunde vor. Manchmal weniger. Dann kam dieser Druck auf der Brust zurück. Eines Morgens wollte ich duschen. Das Wasser wurde warm. Ich stieg hinein. Sobald der Wasserdampf in meine Lunge drang, fühlte es sich an, als würde sich alles zuschnüren. Ich bekam keine Luft rein und keine raus. Ich taumelte klitschnass aus der Dusche, suchte panisch am Waschbecken nach meinem Spray. Zwei Hübe. Ich stand nackt da, zitternd, hielt mich am Waschbecken fest und wartete, dass das Medikament griff. Es dauerte fünf Minuten, bis ich wieder normal atmen konnte. Ich habe die Dusche nicht beendet. Ich trocknete mich nur ab und kroch zurück ins Bett. In derselben Woche wollte ich nach oben, um mein Handy-Ladekabel zu holen. Zwölf Stufen. Bei der siebten Stufe wurde mir schwarz vor Augen. Es fühlte sich an, als läge ein Felsbrocken auf meiner Brust. Ich setzte mich mitten auf die Treppe, die Hände zitterten, und holte das Spray raus. Zwei Hübe. Keine Reaktion. Noch zwei Hübe. Ich saß dort fast zehn Minuten lang und keuchte. Später rief meine Tochter an und fragte, wie es mir geht. Ich habe gelogen. Sagte, alles sei bestens. Nichts war bestens. Ich tat alles, was man mir sagte, und trotzdem wurde es schlechter. Drei Wochen später hatte ich meinen Quartalstermin beim Facharzt. In Stadium 3 wollen sie dich alle drei Monate sehen, um zu tracken, wie schnell der Verfall voranschreitet. Die Atemtherapeutin machte zuerst die Lungenfunktion (Spirometrie). Ich pustete wie immer mit aller Kraft in die Maschine. Sie druckte das Ergebnis aus, und ihr Gesicht veränderte sich. Sie verglich den Bericht mit dem vom letzten Mal. „Ihre Lungenfunktion ist in drei Monaten um 4 % gesunken.“ Mir rutschte das Herz in die Hose. „Wie kann das sein? Ich mache doch alles, was ich kann...“ Sie blätterte in meiner Akte. Dann hielt sie inne. „Wie oft am Tag benutzen Sie Ihr Notfallspray?“ Ihre Stimme klang beunruhigt. „Ich weiß nicht genau... 6-mal? Vielleicht 7-mal?“ Sie drehte den Bildschirm zu mir. Es war die Liste meiner eingelösten Rezepte aus der Apotheke. März: Eine Packung. April: Zwei Packungen. Mai: Vier Packungen. „Sie brauchen es jeden Monat schneller auf.“ Ich fühlte mich ertappt. Als hätte ich etwas falsch gemacht, ohne es zu wissen. „Ich kann nicht anders. Ich brauche es zum Atmen.“ Sie lehnte sich vor. „Ich weiß. Aber Sie müssen verstehen, was jedes Mal in Ihrem Körper passiert, wenn Sie es benutzen.“ Dann erklärte sie mir etwas, das mir noch nie ein Arzt gesagt hatte. Jedes Mal, wenn du das Notfallspray benutzt, zwingt es deine Atemwege, sich schlagartig zu weiten. Mit roher Gewalt. Deine Lunge mag das nicht. Wenn die Wirkung nach ein paar Stunden nachlässt, kehren die Atemwege nicht einfach in den Normalzustand zurück. Sie entwickeln mehr Entzündungen als zuvor. Das ist eine Abwehrreaktion. Deine Lunge glaubt, sie werde angegriffen, und zieht sich beim nächsten Mal noch enger zusammen. Deshalb werden die Abstände, in denen du das Spray brauchst, immer kürzer. „Ihre Lunge bringt Sie zum Ersticken, während sie versucht, Sie zu schützen“, sagte sie. Sie nannte es den „Rebound-Effekt“. Je mehr Notfallspray du nimmst, desto mehr Entzündungen entstehen. Je mehr Entzündungen, desto schlimmer die Atemnot. Je schlimmer die Atemnot, desto öfter greifst du zum Spray. Ein Teufelskreis. Und dieser Kreislauf zerstört die Lunge schneller als die COPD selbst. „Solange Sie in diesem Kreislauf feststecken, wird keine Königskerze und keine Reha der Welt Ihren Verfall stoppen.“ Ich dachte, das Spray sei mein Lebensretter – dabei war es mein Henker. Sie schwieg kurz. Dann sagte sie: „Wenn Sie diesen Kreislauf durchbrechen wollen, brauchen Sie etwas, das die Entzündung beruhigt, anstatt die Atemwege mit Gewalt aufzureißen. Suchen Sie nach pflanzlichen Stoffen mit antientzündlichen Eigenschaften. Pfefferminze, Thymian, Königskerze. Aber sie müssen direkt in die Lunge. Tabletten und Tee bringen nichts. Sie müssen es inhalieren.“ Sie empfahl keine Marke. Sie sagte das einfach und ging. Ich saß in dem Behandlungszimmer. In sechs Jahren hatte mir das niemand gesagt. Nicht mein Lungenfacharzt, nicht das Reha-Team, kein einziger Arzt. Ich hatte immer brav getan, was sie sagten. Und die eine Sache, auf die ich mich am meisten verließ – mein Notfallspray – war das, was mich kaputt machte. Ich fühlte mich wütend und betrogen. In dieser Nacht schlief ich nicht. „Rebound-Entzündung“ ging mir nicht aus dem Kopf. Um 2:30 Uhr morgens nahm ich mein Handy. Ich suchte nach „Pfefferminze Thymian Inhalator Lunge“. „Antientzündlicher Kräuterinhalator COPD“. „Rebound-Kreislauf durchbrechen“. Seite um Seite voller Müll. Ätherische Öle für Duftlampen, Halssprays gegen Erkältung, noch mehr Königskerzen-Kapseln. Ich suchte weiter. Seite 5 bei Google. Ich änderte die Suchbegriffe: „Natürlicher Lungen-Inhalator“, „Pflanzliche Inhalation ohne Wasserdampf“. Schließlich fand ich in einem alten Forum einen Post. Jemand fragte nach einer natürlichen Lösung zur Unterstützung der Lunge. In den Antworten erwähnte jemand einen speziellen Kräuter-Inhalator. Königskerze, Thymian, Pfefferminze. Direkt in die Lunge. Kein Rauch. Kein Dampf. Keine Chemie. Reine Kräuter zum Einatmen. Ich klickte auf den Link. Ich las jede einzelne Bewertung. Jemand schrieb, dass sich seine Atmung innerhalb von Wochen verbessert hätte. Ein Mann erzählte, er hätte früher vor jeder Kleinigkeit – Duschen, zum Auto gehen, Treppensteigen – das Notfallspray gebraucht. Nach zwei Monaten brauchte er es fast gar nicht mehr. Eine Frau sagte, sie stünde kurz davor, Sauerstoff zu bekommen, und dieser Inhalator hätte sie zurückgeholt. Jemand anderes erwähnte, er hätte Mucosolvan, ACC Akut und Königskerzen-Tee probiert – nichts half, aber das hier schon. Ich war skeptisch, keine Frage. Ich hatte schon so viel Geld für nutzlose Nahrungsergänzungsmittel aus dem Fenster geworfen. Dieser Tee half immer nur für zwei Stunden, dann kam die Atemnot zurück. Aber das hier war anders. Die Atemtherapeutin hatte mir gesagt, wonach ich suchen sollte. Pfefferminze, Thymian, Königskerze. Direkt in die Lunge. Zum Inhalieren, nicht zum Schlucken. Es passte genau zu ihrer Beschreibung. Um 3:30 Uhr morgens bestellte ich. Vier Tage später kam es an. Es war klein und schlicht, wie ein Stift. Die Anleitung sagte: Inhalieren, wenn man Unterstützung braucht. Ich starrte es an. „Das wird eh nichts bringen.“ Trotzdem benutzte ich es. Es schmeckte nach Pfefferminze und Kräutern. Eigentlich ganz angenehm. Tag 1? Nichts. Tag 2? Immer noch 6-mal das Notfallspray. Tag 3? Dasselbe. Ich dachte schon wieder, ich hätte mein Geld verbrannt. Aber an Tag 5 wachte ich auf und musste husten. Kein gewöhnliches Husten. Es kam von ganz tief unten. Es fühlte sich an, als würde sich etwas lösen. Ich hustete Schleim aus. Dickflüssig und dunkel. Viel dunkler als alles, was ich je zuvor gesehen hatte. Das erschreckte mich. Ich stand am Waschbecken und dachte: Was ist das für ein Zeug? Ich wollte fast aufhören. Aber ich erinnerte mich an die Kommentare. Jemand hatte von einer „Reinigungsphase“ geschrieben. Die Lunge befreit sich von den Ablagerungen und den Entzündungsstoffen. Also machte ich weiter. Tag 6, noch mehr dunkler Schleim. Tag 10, der Husten hörte auf. Und dann bemerkte ich etwas. Meine Brust fühlte sich nicht mehr so eng an. Aufstehen. Ins Bad gehen. Zähneputzen. Ich hatte nicht nach dem Notfallspray gegriffen. An Tag 12 verging der ganze Vormittag, ohne dass ich das Spray anrührte. Ich wartete darauf, dass die Atemnot zurückkam. Aber sie kam nicht. An Tag 15 machte ich den Test. Die Treppe. Die zwölf Stufen, die mich einen Monat zuvor fast umgebracht hätten. Ich ging nach oben. Ich blieb stehen und wartete darauf, dass mir schwarz vor Augen wurde. Nichts passierte. Meine Brust fühlte sich weit an. Wieder runter. Wieder rauf. Immer noch alles okay. In der dritten Woche nahm ich das Notfallspray nur noch zweimal am Tag. Von siebenmal auf zweimal. In der vierten Woche tat ich etwas, das ich mich ein Jahr lang nicht getraut hatte. Ich nahm eine richtige, heiße Dusche. Voller Wasserdampf. Ich wartete darauf, dass meine Lunge dichtmacht. Nichts. Ich duschte, zog mich an, ging nach unten. Alles ohne Notfallspray. Jetzt sind zwei Monate vergangen. Ich brauche mein Notfallspray vielleicht noch einmal am Tag. Manchmal den ganzen Tag gar nicht. Ich komme die Treppen in einem Rutsch hoch. Ich kann die Einkäufe reintragen, ohne zwischendurch Pause zu machen. Duschen ist kein Albtraum mehr. Meine Brust fühlt sich frei an. Ich kann atmen. Und zum ersten Mal seit Jahren habe ich keine Angst mehr vor der Zukunft. Ich brauche keinen Sauerstoff. Und ich ziehe nicht in ein Pflegeheim. Wenn Sie 4, 5 oder 6-mal am Tag zum Notfallspray greifen und es trotzdem nicht hilft; wenn Sie alles richtig machen und es trotzdem schlechter wird, dann stecken Sie vielleicht im gleichen „Rebound-Kreislauf“ fest wie ich. Klicken Sie unten, um zu sehen, was mir endlich geholfen hat.

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