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Vor drei Monaten bin ich im Supermarkt gestürzt. Meinen Kindern habe ich es bis heute nicht erzählt. Ich wollte etwas aus dem untersten Regal greifen und mein Knie gab einfach nach. Mitten in der Backabteilung, und ein junger Mitarbeiter musste mir aufhelfen. Danach saß ich zwanzig Minuten lang still und geschockt in meinem Auto, die Hände am zittern. Ich bin 63. Meine Mutter verbrachte ihre letzten acht Jahre im Pflegeheim, weil sie nicht mehr laufen konnte. Ich hatte mir geschworen, dass mir das nicht passiert. Aber meine Knie wurden jedes Jahr schlechter, und dieser Sturz fühlte sich an wie der Anfang vom Ende. Ich habe alles versucht. Tabletten. Spritzen. Physiotherapie. Nichts hat lange geholfen. Meine Nachbarin Lisa bemerkte, dass ich nicht mehr zu unseren morgendlichen Spaziergängen kam. Als ich ihr endlich erzählte warum, ging sie kurz nach Hause und kam mit Bambus-Kniebandagen zurück, die sie selbst nachts trägt. „Probier sie einfach aus", sagte sie. „Was hast du zu verlieren?" Also zog ich sie noch am selben Abend an. Ehrlich gesagt fühlte ich mich dabei ein bisschen albern. Aber nach etwa dreißig Minuten ließ das etwas Pochen nach und dieser tiefe, dumpfe Schmerz, mit dem ich mich so lange abgefunden hatte, beruhigte sich spürbar. Ich schlief besser als seit Monaten. Als ich aufwachte, wartete ich auf die morgendliche Steifheit. Sie war noch da, aber zum ersten Mal seit Langem wirklich auszuhalten. Ich konnte zur Toilette gehen, ohne mich an der Wand festzuhalten. Das war vor etwa sechs Wochen. Letzten Dienstag bin ich mit meiner Tochter drei Runden durch das Einkaufszentrum gelaufen. Ich habe ihr endlich von dem Sturz im Supermarkt erzählt und ihr versichert, dass so etwas nicht wieder passieren wird. Ich habe mir mittlerweile meine eigenen Bandagen bestellt. Und Lisa witzelt, dass ich ihr ein Finderlohn schulde. Vielleicht stimmt das sogar. Diese Bandagen haben mir echt mein Selbstvertrauen wiedergegeben.