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Vor 12 Jahren habe ich mit Calisthenics angefangen. Ohne Plan. Einfach drauflos. Die Folge: fiese Verletzungen an Handgelenken und Ellenbogen. Irgendwann konnte ich nicht mal mehr einen Liegestütz machen. Im Sportstudium habe ich dann verstanden, warum. Falsche Belastungssteuerung. Deshalb haben wir die DIE RINGE App entwickelt 📚. Ein Trainingssystem, das nach sportwissenschaftlichen Prinzipien funktioniert. Heute lernen damit tausende Menschen ihren ersten Klimmzug, Muscle Up oder Handstand. Schritt für Schritt 💪. Darauf sind wir unglaublich stolz. Wenn du auch mit Calisthenics starten möchtest, teste die DIE RINGE App jetzt 7 Tage kostenlos. Und sichere dir deine Turnringe gratis 🎁.