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Immer nett, immer hilfsbereit, immer für andere da? Klingt erstmal gut. Kann aber kippen. Wer es ständig allen recht machen will, verliert sich manchmal selbst aus dem Blick. People Pleasing bedeutet oft: funktionieren, anpassen, runterschlucken – und die eigenen Bedürfnisse immer weiter nach hinten schieben. Das Problem daran: Auf Dauer kostet genau das unglaublich viel Kraft. Und oft merkt man erst spät, wie sehr einen dieses Muster im Alltag belastet. Warum People Pleasing mehr ist als bloße Freundlichkeit, welche Folgen dahinterstecken und wie man Schritt für Schritt aus der Harmoniefalle herauskommt, liest du hier