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【習慣發現】越努力生活，越需要好好睡覺 為過更好的生活，我們努力工作、用心經營關係、不斷提升自己，也會抽時間做運動、花心思在健康飲食。只是，在忙碌之中，睡眠往往退到次要位置。 有時為了其他事情而壓縮睡眠時間；有時明明很累，卻睡不著，或者整晚發夢、半夜扎醒，一覺醒來依然疲累。難道真的要去Sleepcation先有覺好瞓？ 3月13日是世界睡眠日。今年主題是「Sleep Well, Live Better」，提醒我們：睡眠，不是可以被犧牲的選擇，而是過好生活的重要基礎。 但現實是，知道重要，不代表就能睡得好。如果你也試過很多方法，卻依然覺得睡眠質素未如理想，也許是時候換個角度，透過無藥性日常保.,健品入手，好好照顧自己的睡眠── 善存甜睡益生菌，結合5大甜睡因子，包括專利天然番紅花萃取、專利益生菌、色胺酸、GABA及芝麻素，有助紓壓放鬆、加快入睡及延長睡眠時間。讓一夜好眠重新成為輕鬆日常。 Sleep Well, Live Better。 甜睡，可以從每天的一個小習慣開始。 全文連結：https://tinyurl.com/2zfpm64p #特約分享 #世界睡眠日 #SleepWellLiveBetter #CentrumHK #善存甜睡益生菌