Lorena Osorio Lizarralde Facebook ad: “Si te has sentido con miedo, ansiedad, dificultad…”

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Si te has sentido con miedo, ansiedad, dificultad para concentrarte, agotamiento, niveles altos de estrés, burn out, sientes que no te alcanza el tiempo, has tenido problemas de salud, sientes que te faltan herramientas de gestión emocional o simplemente quieres aprender a meditar con método este curso es para ti: Mindfulness Based Stress Reduction es un programa desarrollado en el Centro Médico de la Universidad de Massachusetts, estructurado en 8 semanas y 1 día de retiro de silencio, bajo el protocolo acreditado de Jon Kabat Zinn. Está catalogado dentro de la medicina mente-cuerpo con una base sólida y fuerte desde la evidencia científica, articulando la práctica de la meditación con herramientas fundamentales para tener una vida más plena, presente y feliz. Yo te acompañaré con todo mi amor desde mi experiencia personal y desde mi conocimiento de muchos años en este camino, además te garantizo la calidad del proceso y de la información como instructora acreditada por la IMTA: International Mindfulness Teachers Association. Las INSCRIPCIONES quedan abiertas y las puedes encontrar en el enlace de mi perfil. Fechas: 2 de septiembre a 28 de octubre Horario: Miércoles 6:30 pm a 9:00 pm Palermo SAVAB Retiro de silencio : Sábado 17 de octubre 8 am a 5 pm @mindfoodco Cupos limitados bajo reserva hasta agotar plazas. También puedes escribirme a 📲 3127521230 #mbsr #mindfulness

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