AOK HessenAOK Hessen Facebook ad: “Auch kleine Balkone können Großes bewirken!”
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Auch kleine Balkone können Großes bewirken! Mit Basilikum, Petersilie oder Schnittlauch hast du immer frische Zutaten zur Hand. Und ganz nebenbei macht Gärtnern sogar glücklich, wie eine Studie zeigt. 🌱💪 Du brauchst für deinen Mini-Garten: 1. Blumenkasten, Hochbeet oder Pflanzenleiter 2. Nährstoffreiche Erde und etwas Kies 3. Saatgut oder Stecklinge deiner Lieblingskräuter Und so geht's: 1. Eine Handbreit Kies (oder Blähton) ins Gefäß geben 2. Bis zur Hälfte mit Erde füllen 3. Samen einsetzen, mit Erde bedecken und angießen 💦 Je nach Wetter solltest du täglich ein wenig gießen. 👉 Einfacher als die Aussaat ist das Einsetzen von kleinen Trieben, die bereits vorgezogen wurden. 💚 So hast du beim Kochen immer frische Kräuter – für mehr Geschmack bei weniger Salz. Und das Beste daran? Sie wachsen immer wieder nach! 🎉 Welche Kräuter wirst du anpflanzen? Und wieso? 💬 Schreib es uns in die Kommentare! 🫶 . . . Quelle: 🔗 aok.de/pk/magazin/wohlbefinden/entspannung/gartenarbeit-gut-fuer-koerper-und-psyche/ 🔗 environment.princeton.edu/news/emotional-well-being-while-home-gardening-similar-to-other-popular-activities-study-finds/
