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¿Buscas reducir estrés y mejorar tu bienestar emocional? Te invitamos a este programa práctico guiado por el Ps. José Miguel Jarpa, que se realizará de forma presencial a partir del 28 de mayo. Para conocer todos los detalles, te invitamos a la sesión informativa el 14 de mayo. El programa combina Mindfulness con el desarrollo de habilidades emocionales y prácticas de compasión, amor y perdón. A través de ejercicios experienciales, meditaciones guiadas y reflexiones, aprenderás a transformar emociones difíciles (como miedo e ira) y a cultivar mayor bienestar y equilibrio interno. Reserva tu lugar escribiéndonos