OStudio Tahiti Facebook ad: “IMMERSION HANDSTANDS”

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IMMERSION HANDSTANDS 🤸🏽‍♂️🏋🏽‍♂️ Un week-end dédié à l’exploration et à la maîtrise des équilibres sur les mains, accessible à tous les niveaux. 🗓️VENDREDI & SAMEDI – Stage intensif Deux journées complètes pour découvrir ou approfondir ta pratique du handstand dans un cadre bienveillant et progressif. Au programme 🌱 • Renforcement ciblé • Mobilité & Stabilité • Exercices spécifiques (Drills) • Bases essentielles : alignement, techniques • Entrées et variantes (walk, push-up, écarts,..) • Travail en binome • Acompagnement personnalisé • Respiration consciente et pratique détente pour instaurer calme et concentration dans la pratique 👉🏽Objectif : repartir avec des outils concrets pour pratiquer en sécurité et progresser durablement. 🗓️DIMANCHE (optionnel) – Nature & partage Une journée plus douce pour récupérer : • Balade en nature • Respiration consciente • Repas partagé dans une ambiance conviviale 👉🏽 Pour qui ? • Débutants curieux de découvrir les inversions • Pratiquants souhaitant progresser ou débloquer leur pratique 💪🏽Esprit du stage : Intensif mais accessible avec une attention particulière portée à l’écoute du corps et au plaisir de pratiquer. 📆VENDREDI 1 et SAMEDI 2 mai | 8h45-12h Niveau : débutants & initiés 9500f ou 18000f duo 9000f (formé au Studio) Résa : 📩 [email protected] Places limitées 🙋🏼‍♀️ Guidés par Manu Instructeur Yoga, Mobilité & Pilates Ancienne gymnaste Kiné 🍵Tous les ateliers incluent le matériel nécessaire et une collation saine 📍OStudio by Manu iti, Papeete 9 rue du commandant Jean-Gilbert #yogatahiti #pilatestahiti #handstand

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