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Guilherme Sally - Endocrinologia & Nutrologia

Guilherme Sally - Endocrinologia & Nutrologia Facebook ad: “Muita gente acha que o tratamento acaba quando…”

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Muita gente acha que o tratamento acaba quando a balança desce. Spoiler: não acaba. Na verdade, é exatamente aí que começa a fase que quase ninguém respeita: a estabilização. Quando o peso cai rápido, três coisas ainda estão acontecendo no seu corpo: • o metabolismo está se ajustando • os hormônios da fome ainda estão desregulados • o organismo tenta voltar para o peso anterior Ou seja: o corpo ainda está tentando recuperar o que perdeu. É por isso que tanta gente vive o mesmo ciclo: emagrece → relaxa → reganha. E não é falta de força de vontade. É interromper o processo antes da hora. Alta de verdade não é quando a roupa volta a servir. Alta é quando o corpo consegue manter o peso sem esforço exagerado. Porque perder peso é só metade do trabalho. Manter é o que realmente consolida o resultado.

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