brunocastrobwbrunocastrobw Facebook ad: “Se você sente que treina, mas não evolui…”
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- 2832151577130979
- Platforms
- Relaunches
- 0
- Niche
- Martial Arts
Ad text
Se você sente que treina, mas não evolui no jiu-jitsu, provavelmente já entrou nesse ciclo sem perceber. Começa a semana treinando bem, no dia seguinte vem a dor, depois mais dor ainda, aí você falta, volta no outro dia sem render igual… e quando vê, a semana passou com poucos treinos. Sem constância, não tem evolução, e quanto mais você força sem estar recuperado, maior o risco de lesão. O ponto é que isso não tem a ver só com descanso, tem a ver com como você organiza sua alimentação e como seu corpo está lidando com o stress da sua rotina. Se isso não estiver ajustado, você vai continuar preso nesse padrão. Foi pensando nisso que eu criei a Consultoria Black Belt, para organizar sua alimentação, seu treino e sua recuperação dentro da sua rotina de empresário. Se você quer voltar a treinar com consistência e evoluir de verdade, clica em Saiba Mais e agenda sua consulta.
