Ad copy

🏃‍♂️ ถ้าคุณเป็น Personal Trainer หรือนักวิ่ง แต่ยังไม่เข้าใจ VO2max อย่างแท้จริง ถึงเวลาแล้วที่จะเรียนรู้จากพื้นฐานสู่การนำไปใช้งานจริง 🫀 PESA – VO2max: Physiologyพื้นฐาน การวัด และการวางโปรแกรม Training เปิดรับสมัครแล้ว! คอร์สออนไลน์ที่จะพาคุณเข้าใจ VO2max อย่างครบถ้วน ตั้งแต่พื้นฐานทางสรีรวิทยา วิธีการประเมินผล ไปจนถึงการออกแบบโปรแกรมฝึกที่อ้างอิงจากข้อมูลจริง เพื่อให้สามารถนำไปใช้พัฒนาสมรรถภาพของตนเองและลูกค้าได้อย่างมีประสิทธิภาพ VO2max ไม่ใช่เพียงตัวเลขที่แสดงบนสมาร์ตวอทช์ แต่เป็นตัวชี้วัดศักยภาพของระบบแอโรบิก (Aerobic Capacity) และได้รับการยอมรับว่าเป็นหนึ่งในตัวชี้วัดสุขภาพและสมรรถภาพร่างกายที่สำคัญที่สุด หากคุณต้องการออกแบบโปรแกรมฝึกอย่างมีหลักการ เข้าใจเหตุผลเบื้องหลังการพัฒนา VO2max และเลือกวิธีฝึกได้อย่างเหมาะสม คอร์สนี้คือคำตอบ . สิ่งที่คุณจะได้เรียนรู้ ✅ VO2max คืออะไร แตกต่างจาก VO2peak อย่างไร และวัดผลอย่างไรให้ได้ข้อมูลที่นำไปใช้ได้จริง ✅ Physiology ของระบบแอโรบิก ตั้งแต่ปอด หัวใจ ระบบไหลเวียนโลหิต ไปจนถึง Mitochondria พร้อมเรียนรู้การค้นหา Limiting Factor ของแต่ละบุคคล ✅ VO₂ Kinetics, Heart Rate Drift และ VO2Slow Component เพื่อวิเคราะห์การตอบสนองของร่างกายระหว่างการฝึกได้อย่างแม่นยำ ✅ ความสัมพันธ์ระหว่าง VT1, VT2 และ Lactate Threshold พร้อมการนำข้อมูลไปกำหนด Training Zone ให้เหมาะกับเป้าหมายของแต่ละคน ✅ ความแตกต่างของการฝึกแบบ Interval, Tempo และ Long Slow Distance (LSD) พร้อมหลักการเลือกใช้ให้เหมาะกับวัตถุประสงค์ในการฝึก ✅ VO2max กับการดูแลสุขภาพระยะยาว (Longevity) และการนำองค์ความรู้ไปประยุกต์ใช้กับลูกค้าทุกกลุ่ม ไม่ใช่เฉพาะนักกีฬา . คอร์สนี้เหมาะสำหรับ 🏋️ Personal Trainer และ Fitness Coach ที่ต้องการยกระดับการออกแบบโปรแกรม Endurance ให้มีหลักการและอ้างอิงข้อมูลทางวิทยาศาสตร์ 🏃 นักวิ่ง นักไตรกีฬา และผู้ที่สนใจกีฬา Endurance ที่ต้องการเข้าใจศักยภาพของร่างกาย และพัฒนาสมรรถภาพได้อย่างถูกวิธี ❤️ ผู้ที่ต้องการใช้ข้อมูล VO2max เพื่อดูแลสุขภาพและวางแผนการออกกำลังกายในระยะยาว ทั้งสำหรับตนเองและลูกค้า . ผู้สอน Head Coach Better Area Fitness Services Manager และ Head Coach at Stage Find The Real U ผู้เชี่ยวชาญด้าน Performance-Based Training และ VO2max Testing & Assessment มีประสบการณ์ในการบริหารทีมเทรนเนอร์และวิเคราะห์สมรรถภาพด้วยแนวคิด Data-Driven ผ่านการประเมิน VO₂max, Blood Lactate และ Movement Screening Coach Kaopun Fitness Instructor และ Assistant Coach at Stage Run Club บัณฑิตเกียรตินิยมอันดับ 1 วิทยาศาสตร์การกีฬา สาขา Sport Coaching มหาวิทยาลัยธรรมศาสตร์ เชี่ยวชาญด้าน Endurance Coaching และการพัฒนานักวิ่งอย่างเป็นระบบ . 🌐 เรียนออนไลน์ ดูย้อนหลังได้ตลอด ไม่มีวันหมดอายุ 🏅 มีแบบทดสอบ พร้อมรับ Certificate สำหรับผู้ผ่านการประเมิน 💰 ราคาปกติ 3,990 บาท 🔥 ราคาพิเศษเพียง 2,990 บาท 📩 สอบถามรายละเอียดเพิ่มเติมและสมัครเรียนได้ที่ https://m.me/PESAinstitute